A cura del dott. Marco Salerno psicologo psicoterapeuta a Roma
La relazione con uno/a narcisista ha degli effetti devastanti sia sul piano fisico che psicologico per chi la vive, che si amplificano quando il rapporto termina poiche’ innesca una dipendenza emotiva dal partner, amplificata dalla sua assenza. I sintomi piu’ evidenti per un abuso narcisistico sono:
- Lutto, paura, ansia, paranoia, sensazione di camminare sui carboni ardenti, rabbia
- Significativo aumento o diminuzione dell’appetito
- Depressione, scarso o nullo interesse nel raggiungere i propri obiettivi, mancanza di entusiasmo e nei casi piu’ estremi mancanza del desiderio di vivere
- Scarsa propensione ad esprimere i propri stati emotivi, disagio a stare in compagnia e in pubblico, mancanza di interesse nel costruire relazioni sociali, timore della vicinanza di altri uomini o donne
- Alterazione della percezione della propria immagine corporea
- Comportamenti autodistruttivi finalizzati a lenire il dolore emotivo come abuso di alcool, droghe, promiscuità sessuale
- Isolamento dalla famiglia di origine e dalle relazioni amicali significative
- Difficolta’ nel prendere decisioni, aggredire le persone con ci si entra in contatto, scoppiare in lacrime, senso di disperazione da cui ci si sente travolti, sentirsi paralizzato
- Sintomi fisici: calo delle difese immunitarie, letargia o ipervigilanza, emicranie, scompensi ormonali, reazioni incontrollate di attacco o di fuga
- Disturbi del sonno: letargia o insonnia
- Essere focalizzati sull’ex partner (cosa fara’ ora?; con chi stara’? sta pensando a me?)
- Mancanza di fiducia, svalutazione verso se stessi, difficolta’ nel perdonare i propri errori, senso di impotenza, mantenere false speranze di cambiamento
- Comportamenti irrazionali come irritabilita’, mancanza di senso logico, impressione di “perdere la testa”
- Forte dipendenza emotiva accompagnata dalla sensazione di non riuscire a vivere senza la persona amata (il/la narcisista)
- Sensazione che il/la narcisista abbia preso possesso dei propri pensieri, della mente e delle proprie emozioni
