A cura del dott. Marco Salerno
Roma 16 ottobre 2020
La psicoterapia online su Skpye è una forma di terapia che viene fatta attraverso due dispositivi connessi a internet: da una parte c’è il terapeuta, e dall’altro c’è il paziente. Il terapeuta e cliente si vedono e si sentono grazie a una webcam, a un microfono e a degli altoparlanti o auricolari. I programmi piu’ usati per svolgere la psicoterapia on line o una consulenza psicologica sono Skype, Zoom, Whatsapp video, Webex. Personalmente uso molto spesso Skype e Whatsapp video oltre alla terapia vis a vis.
La psicoterapia online e’ tanto efficace quanto quella vis-a-vis. Non a caso la letteratura scientifica mostra come la consulenza psicologica on line o la psicoterapia online sono molto efficaci nella promozione del benessere psicologico (Manicavasagar et al., 2014), nella gestione dei momenti di cambiamento, nel superare i traumi e portano ad un significativo miglioramento psicologico del paziente (Mallen et al., 2005).
Inoltre, la psicoterapia online e’ molto utile alle persone che:
- hanno bisogno di appuntamenti in orari particolari e non hanno tempo di recarsi presso lo studio del professionista
- non hanno modo di spostarsi dalla loro abitazione a causa di condizioni psicologiche difficili come attacchi di panico, agorafobia, timidezza
- risiedono in zone da cui e’ difficile raggiungere lo studio professionale
- sono italiani residenti all’estero
- dopo aver iniziato una terapia di persona decidono di trasferirsi in un’altra città o in un altro paese, il passaggio alla terapia online è una buona soluzione per non interrompere una relazione terapeutica che funziona e dover ricominciare tutto da capo con un nuovo professionista
- sono abituate fin da piccole a una comunicazione mediata da chat e chiamate, per cui la terapia online risulta più rassicurante di un incontro di persona (pazienti giovani)